В каких случаях вода бывает опасной для здоровья

Специалисты говорят, что норма воды для человеческого организма равна 30 мл на килограмм веса. Это считается средним количеством, но организм любого человека отличается своей индивидуальностью, поэтому нужно прислушиваться к внутренним ощущениям.

1. Холодная вода. В жару очень хочется выпить стакан холодной воды, но она опасна для желудка и кишечника. Все дело в том, что слизистая желудка плохо воспринимает холодную пищу, в результате происходит поражение эпителиальной ткани органов. Запивая еду холодной водой, она покинет желудок через двадцать минут, а должна находиться в нем до пяти часов. В итоге, пищеварение нарушается, что приводит к ожирению.

2. Проблемы с почками. Чрезмерное употребление воды вызывает повышенное потоотделение и нарушает нормальную работу почек. Если выпить много жидкости почки начинают работать в усиленном режиме, а её излишки выводятся с потом, поэтому пить воду нужно только тогда, когда ощущаете жажду.

3. Кипяченая вода. Чтобы избавиться от микробов в воде, многие её кипятят. Но охлажденная кипяченая воды является мертвой и клетки организма её не воспринимают.

4. Пластиковые бутылки. Подобная тара для хранения воды удобна и легка в использовании, но пропускает ультрафиолет, и портит качество воды. Никогда не оставляйте пластиковые бутылки с водой под лучами солнца.

8854 просмотра
Теги: о, здо, вода

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!